• 2010-11-05

    培养习惯

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    http://www.blogbus.com/temple-lady-logs/82415131.html

    虽然对很多事很多人,我都有些强迫和偏执,但是在对待自己的问题上基本上都是很宽松的。我觉得这样恐怕不好,有违做人的常规准则。于是开始培养一些好习惯。

    比如绝对不把工作带回家做。比如桌上的笔不超过3种/支。比如不在厕所里留书本杂志。比如不把茶杯随便留在停留过的地方。

    虽然是些很小的习惯,但是最近精神奇佳,工作异常高效。这大约就是严于律己带来的果实吧。而关于如何实施良好小习惯的养成,大家可以参阅Kashiwa Sato先生的著书《KASHIWA SATO'S Ultimate Method for Reaching the Essentials》。之所以用英文,是因为我认为《佐藤可士和的超整理术》这个名字实在太像一本家庭主妇指南了。

    现在想一想上一次的严于律己,大概是决定要挺直腰板走路吧。当时我已经脊柱侧弯了,我不想再驼背了。脊柱如今好似并没有往3D立体弯曲的歧途上迈进。所以,我认为培养一个好习惯,无异于一种医治,是可以避免残疾的手段,是您迈向健康人生的一大步。

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    评论

  • 养成
  • 关于脊柱侧弯...我前天去做器械健身, 结果扭到了蝴蝶骨(如果我也有蝴蝶骨)下侧的筋键,以至于, 弯腰驼背低头就会痛,有时候就不自觉疼得要大声叫喊. 只有抬头挺胸肩膀后扩的姿态才完全无感...这不失为一个培养好习惯的机会,做一只抬头挺胸的公鸡...

    回复ByAurora说:
    为什么不是母鸡呀?
    2010-11-08 22:40:23